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三伏养背,记住这些方法,排出湿毒,寒毒

三伏天 2019-08-05

从中医角度来看,脊背正中间是督脉,总督全身阳气。脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位,膀胱经阳气最多,且与肾经相表里,肾主水,膀胱经总管全身的水液代谢。



膀胱经还与其他腑脏有着紧密的联系,例如肺俞、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞都在膀胱经上,分布于督脉两侧。这些经穴是运行气血、联络脏腑的通路,刺激这些穴位可起到振奋阳气、调和气血、恢复脏腑功能的作用。可很多人都认为,冬季是最需要保养背部的季节,因冬季严寒,寒气容易入侵。其实最应该注意背部保养的季节是夏季,夏季是暑气和湿气最重的季节,同时由于夏季的炎热,人们很容易贪凉,导致背部进入湿气和寒气,损伤身体阳气。

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